フルーツダイエット

ダイエットを始めました。

と、言っても朝ごはんの代わりに、加熱しないフルーツを食べるだけです。

飽きない限りは、と〜っても簡単。

きっかけは「ピラミッドダービー」という番組で、どのダイエットが一番痩せるか？の中にあったダイエットの一つです。

番組では、1週間フルーツ以外は食べないというハードな物でしたが、さすがにそれは。。舞茸もダイエットに効果がありそうでした。

今日はリンゴを食べます。

体が冷えそうな気もしますが、調子をみながら、1週間続けてみる予定です。