NHKで腸内フローラの番組を見てから、腸内環境が気になっています。腸内細菌によって、体質や性格にも差が生まれるようで。少し疑いつつも、菌に関する食事は取り入れています。今日は、これです。子供の頃からヨーグルト大好きです。が、同じくらいチョコレ…
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