フローラ

NHKで腸内フローラの番組を見てから、腸内環境が気になっています。

腸内細菌によって、体質や性格にも差が生まれるようで。少し疑いつつも、菌に関する食事は取り入れています。

今日は、これです。

子供の頃からヨーグルト大好きです。

が、同じくらいチョコレートとポテチが大好きです。そして、コーヒーか紅茶を1日3杯以上飲みます。

私の腸内フローラ。様子が気になります（笑）